Подарите вашему телу здоровье красоту и энергию с помощью онлайн тренировок по йоге
Занимайтесь в удовольствие без тяжелых нагрузок
Регулярные тренировки станут радостной частью вашей жизни
Никаких срывов и стресса
Подарите вашему телу здоровье красоту и энергию
с помощью онлайн тренировок с заботой о себе
Автор курса
Елена Кузнецова
Елена Кузнецова
Йога - ключ к счастливой жизни и управлению вашим состоянием
Я научу вас слышать ваше тело, понимать ваши чувства и эмоции, высвобождать энергию, чтобы вы пришли к той жизни, о которой мечтаете
Например прогибы, кор, ноги, балансы, раскрытие грудного отдела, наполнение энергией. А также разную интенсивность от спокойного и медленного до жаркого и динамичного
В организме начнут происходить невидимые глазу изменения, но не менее важные. Нормализуется сон. Укрепится иммунитет.
Перестанете мучиться от болей в спине, шее, тазовой и грудной областях. Начнете понимать свое тело!
Перестанете мучиться от болей в спине, шее, тазовой и грудной областях. Начнете понимать свое тело!
4.улучшите Здоровье
Обретете контакт с телом! Начнете его чувствовать и понимать! Высвободите женскую энергию и улучшите гибкость тела.
Осанка станет ровной, избавитесь от зажимов в теле, вы чувствуйте себя красивой, уверенной и грациозной.
Осанка станет ровной, избавитесь от зажимов в теле, вы чувствуйте себя красивой, уверенной и грациозной.
2.Вернете женственность
Йога помогает обновить все системы организма, благодаря чему вы наполняйтесь энергией.
За счет правильных и безопасных движений, выровнеем гормональный фон. Появятся силы действовать и встречать каждый новый день с нетерпением и энтузиазмом!
За счет правильных и безопасных движений, выровнеем гормональный фон. Появятся силы действовать и встречать каждый новый день с нетерпением и энтузиазмом!
1.Повысите уровень ЭНЕРГИи
Вы ощущайте себя минимум на 5 лет моложе, а значит и выглядите. За счет того, что:
Снизили уровень стресса, восстановили нервную систему, перестали тревожиться и беспокоиться, научились управлять своими чувствами и эмоциями.
Снизили уровень стресса, восстановили нервную систему, перестали тревожиться и беспокоиться, научились управлять своими чувствами и эмоциями.
3.Избавитесь от стресса
Каждый месяц в клубе:
Каждая тренировка имеет определенный акцент:
‣ 12 уникальных тренировок по йоге с определенным уклоном
‣ 12 тренировок по пилатесу для закрепления результата и проработки всего тела
‣ В качестве разминок и заминок вас ждет безболезненная и легкая растяжка для тонизирования и расслабления мышц. А также дыхательные практики для быстрого восстановления после тренировок
‣ 12 тренировок по пилатесу для закрепления результата и проработки всего тела
‣ В качестве разминок и заминок вас ждет безболезненная и легкая растяжка для тонизирования и расслабления мышц. А также дыхательные практики для быстрого восстановления после тренировок
Место, где есть все для вашего развития:
Онлайн формат
Прямые эфиры
Моя поддержка
Вам не нужно будет тратить время на дорогу, подстраивать свой график под занятия, вы сможете заниматься в любое удобное время.
Будем проводить эфиры на тему женского здоровья. Про женский цикл, переходные моменты, очень многим хочу поделиться :)
Я лично буду отвечать на ваши сообщения, подсказывать, как правильно выполнять упражнения, если у вас возникнет вопрос.
Нужно только выделить 20-40 минут на тренировку. Вы можете начать прямо сегодня!
Чат для общения
Открытый чат, в котором вы сможете задавать свои вопросы, делиться впечатлениями и ощущениями.
Вы плавно, без болей и срывов, выполняете упражнения и уверенно приходите к результату
Никого не надо стесняться: все упражнения делаете не в зале с кучей народа, а дома, в комфортной обстановке без лишних глаз
Я объясню и покажу каждое упражнение, что вы должны почувствовать и зачем вы его выполняете. Вам остается включить видео, прислушиваться к телу и повторять за мной
Результаты начнут приходить постепенно с первой недели. Не откладывайте тренировки, а вместе с ними — свою бодрость, на другой день!
Я объясню и покажу каждое упражнение, что вы должны почувствовать и зачем вы его выполняете. Вам остается включить видео, прислушиваться к телу и повторять за мной
Результаты начнут приходить постепенно с первой недели. Не откладывайте тренировки, а вместе с ними — свою бодрость, на другой день!
Меня зовут
Кузнецова Елена
Кузнецова Елена
- Училась в Индии в г. Пуна в институте йоги “Айенгара”
- Имею высшее педагогическое образование в направлении “Физкультура и спорт”
- Сертифицированный преподаватель по направлениям: пилатес, фейсфитнес, детская йога, аеро йога.
- А также: умный фитнес и нейро фитнес (работа с телом через мозг).
- КМС по акробатике
- Опыт преподавания 14 лет
Стоимость участия:
Выбрать абонемент
Мне 48 лет
Пилатес в основной программе
Пилатес в основной программе
Помимо основной программы по йоге, Елена проводит 3 тренировки в неделю по пилатесу. За счет этого, вы закрепите результат и удвоите эффект от тренировок.
Если за 3 первых занятия вы поймете, что тренировки не подходят вам, я верну полную стоимость абонемента!
Сделайте первый шаг
к здоровью и красоте уже сейчас!
к здоровью и красоте уже сейчас!
Абонемент на 1 месяц
1600₽
(Выгода 1700 рублей)
Если вы пройдете хотя бы месяц тренировок, то спасете себя от длинного списка диагнозов и проблем, которые современные женщины лечат таблетками и даже операциями.
Купить абонемент
Вступая в клуб "Магия Движения", на свое тело, на свой эмоциональный комфорт вы тратите 53 рубля в день.
Вы получаете комплексный подход с профессиональной поддержкой, приобретая систему знаний о своём организме и навыки самоуправления.
Вы получаете комплексный подход с профессиональной поддержкой, приобретая систему знаний о своём организме и навыки самоуправления.
Стоимость 1 месяца всего 1600 рублей. А теперь представьте, сколько стоит месяц посещений психолога, эндокринолога, невролога, а сколько денег вы потратите на разные курсы?
~17$
